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15.5 km

+472 m/-483 m

04:24
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Longueur et nombre de points

15.52 km

1112 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

471 m

483 m

566 m

306 m

472 m
Date et durée

03 décembre 2021
09:32

03 décembre 2021
14:32

05:00:00

04:24:50

00:35:10
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.8

249 m/h
1h40m24s

-293 m/h
1h26m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 2 | 26'37" | 2.3 km/h | |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | 05'02" |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'24" |
| 9 | 23'18" | 2.6 km/h | 27'44" |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 12 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 13 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 14 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'20" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

525 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 292 fois et téléchargée 34 fois depuis le 03.12.21 16:34
KME
21.8 kilomètres effort
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