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serge.raidon le 09.08.2016

Sortie 09/08/16

Sortie 09/08/16

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3D

14.3 km

+444 m/-452 m

01:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.32 km

1393 pts

Denivelé et altitude

444 m

453 m

327 m

110 m

237 m

Date et durée

09 août 2016
17:49

09 août 2016
19:31

01:42:47

01:41:16

00:01:31

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 10.4

516 m/h
0h42m48s

-704 m/h
0h31m21s

Fréquence cardiaque

78 bpm

165 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
1h41m16s

685 Cal
406 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 573 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

5510139 [Légende]

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