Montée au refuge albert 1er par la moraine. Descente hors sentier au dessus de Charamillon un peu merdique sur la fin.
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10.2 km

+1232 m/-1237 m

04:23
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Longueur et nombre de points

10.18 km

1173 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1232 m

1238 m

2699 m

1482 m

2096 m
Date et durée

22 octobre 2017
08:45

22 octobre 2017
13:54

05:09:14

04:23:30

00:45:44
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.8

495 m/h
2h27m07s

-631 m/h
1h55m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 2 | 39'45" | 1.5 km/h | |
| 3 | 42'13" | 1.4 km/h | 03'52" |
| 4 | 35'34" | 1.7 km/h | |
| 5 | 25'51" | 2.3 km/h | 35'32" |
| 6 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 10 | 22'57" | 2.6 km/h | 04'12" |
Dépense calorique (estimation)

1011 Cal
230 Cal/h
Plus

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KME
26.6 kilomètres effort
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