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aja34 le 27.09.2016

Pioch de MadameVTT

Parcours en grande partie sur des chemins caillouteux en montée comme en descente. Un minimum de technique est nécessaire afin de pouvoir s'engager sereinement dans les singles.
Vous découvrirez de magnifiques vues sur l'étang de Thau, le mont St Clair...
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3D
19.1 km
+216 m/-219 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.09 km
284 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
216 m
220 m
184 m
58 m
102 m

Date et durée

27 septembre 2016
10:15
27 septembre 2016
12:22
02:06:28

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

29.2 km/h
au km 13.9

287 m/h
0h30m59s

-515 m/h
0h21m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

48 Watts
2h06m28s

351 Cal
167 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:3250 - 99 w00:38:29100 - 149 w00:20:23

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s149 watts1m142 watts2m130 watts5m112 watts10m94 watts20m85 watts40m79 watts1h77 watts

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