Jouanon-Abeillé-Barrière-Herrou-Gd coulin-Poutchic-Pignon-Jouanon
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10.2 km

+55 m/-48 m

02:03
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Longueur et nombre de points

10.21 km

1153 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

55 m

48 m

87 m

51 m

73 m
Date et durée

19 janvier 2019
14:11

19 janvier 2019
16:31

02:20:12

02:03:06

00:17:06
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.4

162 m/h
0h08m23s

-208 m/h
0h15m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | 01'55" |
| 3 | 10'35" | 5.7 km/h | 03'41" |
| 4 | 11'39" | 5.1 km/h | 04'01" |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'13" | 4.9 km/h | 02'16" |
| 9 | 10'48" | 5.6 km/h | 02'32" |
| 10 | 11'13" | 5.3 km/h | 02'41" |
Dépense calorique (estimation)

212 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
10.9 kilomètres effort
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