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b.peiffer le 10.10.2024

GR3a Les Oeufs de Bouc- col de la Cadière-col du Trayas -Pont SarrazinRandonnée Pédestre

Départ Parking B480- B481- puis à droite vers B488 – B487 - B486-, prendre à droite vers Col des TROIS TERMES puis piquer à gauche vers Col de LA CADIERE, prendre le GR51 vers le col du TRAYAS B501 – puis vers col des MONGES B500 – Prendre chemin à gauche en montant vers PONT SARRAZIN B483 – B482 (chapelle) puis retour au parking B480 – B481. IPB : 56
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3D
14.3 km
+414 m/-417 m
04:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.34 km
795 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
413 m
418 m
420 m
54 m
219 m

Date et durée

10 octobre 2024
08:24
10 octobre 2024
14:59
06:35:28
04:39:50
01:55:38

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 13.2

248 m/h
1h33m16s

-248 m/h
1h33m25s

Dépense calorique (estimation)

431 Cal
92 Cal/h

Plus

Affichée 1521 fois et téléchargée 48 fois depuis le 31.10.24 09:33
5610240 [Légende]
KME
19.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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