Actions 3D 26.5 km
+27 m/-44 m
01:55
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Longueur et nombre de points 26.51 km
1806 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
27 m
45 m
48 m
30 m
37 m
Date et durée 06 septembre 2018 16:40
06 septembre 2018 18:46
02:06:27
01:55:22
00:11:05
Vitesses 13.8 km/hDétail »
23.6 km/hau km 1.6
-759 m/h0h00m46s
km Temps Vitesse Pause 1 06'19" 9.5 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 05'27" 11 km/h 4 03'48" 15.8 km/h 5 03'14" 18.5 km/h 6 05'45" 10.4 km/h 7 03'12" 18.8 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 01'34" 10 03'20" 18 km/h 11 03'18" 18.2 km/h 12 05'29" 10.9 km/h 02'25" 13 03'52" 15.5 km/h 02'59" 14 09'54" 6.1 km/h 01'34" 15 03'14" 18.6 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 17 06'02" 10 km/h 18 03'30" 17.1 km/h 19 03'55" 15.3 km/h 20 04'08" 14.5 km/h 02'33" 21 03'56" 15.3 km/h 22 03'49" 15.7 km/h 23 04'11" 14.3 km/h 24 04'01" 14.9 km/h 25 05'11" 11.6 km/h 26 03'26" 17.4 km/h
Fréquence cardiaque 87 bpm
152 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:36:04 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:30:13 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts1h55m22s
446 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:45 50 - 99 w 00:51:27 100 - 149 w 00:24:28 150 - 199 w 00:03:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 224 watts 1m 161 watts 2m 158 watts 5m 151 watts 10m 135 watts 20m 113 watts 40m 97 watts 1h 98 watts
Plus Affichée 289 fois et téléchargée 24 fois depuis le 18.11.20 22:58
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