Au départ de VIdauque, boucle de 11,25 km, avec un dénivelé cumulé de 770 m
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11.3 km

+760 m/-779 m

03:28
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Longueur et nombre de points

11.27 km

953 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

760 m

780 m

500 m

110 m

285 m
Date et durée

23 janvier 2019
09:46

23 janvier 2019
13:56

04:10:34

03:28:40

00:41:54
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

37.8 km/h
au km 3

331 m/h
1h37m12s

-377 m/h
1h25m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 3 | 19'24" | 3.1 km/h | 05'03" |
| 4 | 29'33" | 2 km/h | 12'10" |
| 5 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 6 | 19'49" | 3 km/h | 10'33" |
| 7 | 22'23" | 2.7 km/h | 09'39" |
| 8 | 15'58" | 3.8 km/h | 01'22" |
| 9 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | 03'07" |
| 11 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
168 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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