Partenza da P.te S.Luigi, Ciotti,7 Camini,Mabilia, Longoira (Rocchette), Gr 52 poi Gr51 Castellar,Mentone
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17.7 km

+1190 m/-1236 m

05:40
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Longueur et nombre de points

17.74 km

2065 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1189 m

1236 m

1132 m

40 m

387 m
Date et durée

20 décembre 2023
07:28

20 décembre 2023
13:55

06:26:29

05:40:21

00:46:08
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 15.6

437 m/h
2h35m18s

-491 m/h
2h24m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'08" | 2.7 km/h | 02'03" |
| 2 | 24'05" | 2.5 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | 02'10" |
| 5 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'53" | 3.6 km/h | 03'51" |
| 7 | 47'33" | 1.3 km/h | 05'16" |
| 8 | 27'35" | 2.2 km/h | 11'31" |
| 9 | 29'46" | 2 km/h | |
| 10 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'11" |
| 11 | 13'58" | 4.3 km/h | 19'06" |
| 12 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 13 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 14 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 15 | 14'50" | 4 km/h | |
| 16 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1072 Cal
189 Cal/h
Plus

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KME
33.8 kilomètres effort
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