Super rando .. single à la clef et descente(s) technique(s)
Actions 3D 32.2 km
+865 m/-871 m
03:05
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Longueur et nombre de points 32.24 km
1709 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
864 m
871 m
156 m
46 m
106 m
Date et durée 17 janvier 2021 08:35
17 janvier 2021 13:02
04:26:22
03:05:21
01:21:01
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
41.5 km/hau km 28.9
567 m/h1h13m53s
-781 m/h0h52m22s
km Temps Vitesse Pause 1 04'48" 12.5 km/h 05'49" 2 03'30" 17.2 km/h 3 03'13" 18.7 km/h 4 07'04" 8.5 km/h 5 06'24" 9.4 km/h 07'11" 6 08'22" 7.2 km/h 7 08'31" 7 km/h 03'23" 8 06'30" 9.2 km/h 9 04'25" 13.6 km/h 10 04'24" 13.6 km/h 11 07'10" 8.4 km/h 12 08'35" 7 km/h 02'37" 13 07'39" 7.8 km/h 09'18" 14 08'33" 7 km/h 15 04'55" 12.2 km/h 16 04'11" 14.3 km/h 17 09'24" 6.4 km/h 18 06'26" 9.3 km/h 01'59" 19 05'37" 10.7 km/h 20 06'44" 8.9 km/h 02'14" 21 03'15" 18.4 km/h 22 02'30" 24 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 08'42" 6.9 km/h 04'12" 25 03'53" 15.4 km/h 26 08'54" 6.7 km/h 01'52" 27 07'25" 8.1 km/h 28 05'40" 10.6 km/h 01'31" 29 02'24" 25 km/h 30 03'46" 15.9 km/h 31 05'03" 11.9 km/h 32 04'13" 14.2 km/h 40'55"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts3h05m21s
836 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:07 50 - 99 w 00:27:22 100 - 149 w 00:22:23 150 - 199 w 00:18:14 200 - 249 w 00:09:42 250 - 299 w 00:05:45 300 - 349 w 00:03:48 + 350 w 00:02:28
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 878 watts 1m 643 watts 2m 454 watts 5m 315 watts 10m 253 watts 20m 193 watts 40m 149 watts 1h 152 watts
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