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12.2 km

+201 m/-204 m

02:15
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Longueur et nombre de points

12.23 km

647 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

201 m

205 m

386 m

259 m

334 m
Date et durée

30 juillet 2016
07:10

30 juillet 2016
09:26

02:15:58
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3.6

300 m/h
0h35m40s

-381 m/h
0h26m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 2 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 3 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 4 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 5 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 7 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 8 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 9 | 09'56" | 6 km/h | |
| 10 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 12 | 10'27" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

340 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 174 fois et téléchargée 29 fois depuis le 17.03.21 17:38
KME
14.9 kilomètres effort
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