guidée par Raymond et Anne-Marie
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10.3 km

+279 m/-284 m

02:47
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Longueur et nombre de points

10.34 km

1076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

284 m

240 m

6 m

115 m
Date et durée

14 septembre 2015
14:27

14 septembre 2015
18:00

03:33:37

02:47:32

00:46:05
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9

249 m/h
0h59m29s

-313 m/h
0h44m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 09'34" |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'52" |
| 3 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 4 | 17'07" | 3.5 km/h | 05'27" |
| 5 | 17'22" | 3.5 km/h | 05'15" |
| 6 | 17'56" | 3.3 km/h | 14'04" |
| 7 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'07" |
| 9 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | 03'40" |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 1136 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.1 kilomètres effort
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