Etape 4 Casonetto / Orsara di Puglia
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20.4 km

+792 m/-834 m

06:04
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Détails
Belle étape à travers les parairies, les champs éoliens. Arrivée sous la pluie sur chemin argileux collant sous les chaussures. Orsara di Pugliaest une jolie petite ville avec ses églises dont l'une creusée dans la roche.
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Longueur et nombre de points

20.43 km

1555 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

792 m

835 m

987 m

514 m

776 m
Date et durée

18 mai 2024
07:11

18 mai 2024
13:54

06:42:34

06:04:51

00:37:43
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 18.5

290 m/h
2h27m26s

-336 m/h
2h12m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'27" | 3.1 km/h | 04'35" |
| 2 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 3 | 21'52" | 2.7 km/h | |
| 4 | 19'50" | 3 km/h | 01'41" |
| 5 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 7 | 24'34" | 2.4 km/h | 14'00" |
| 8 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 9 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | 04'54" |
| 11 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'42" |
| 12 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | 09'38" |
| 14 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 16 | 15'07" | 4 km/h | |
| 17 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 18 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 19 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 20 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

832 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 45 fois et téléchargée 9 fois depuis le 22.06.24 17:32
KME
31.1 kilomètres effort
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