3.3.2016 L'Horme
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15.1 km

+448 m/-452 m

04:32
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Longueur et nombre de points

15.09 km

2769 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

448 m

452 m

697 m

355 m

505 m
Date et durée

03 mars 2016
08:42

03 mars 2016
15:53

07:11:29

04:32:50

02:38:39
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.5

268 m/h
1h29m37s

-309 m/h
1h15m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'33" | 3.6 km/h | 13'33" |
| 2 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'31" |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 4 | 12'23" | 4.8 km/h | 01'43" |
| 5 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 6 | 22'38" | 2.7 km/h | 12'17" |
| 7 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'26" |
| 8 | 13'29" | 4.4 km/h | 04'48" |
| 9 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'31" |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 12 | 43'28" | 1.4 km/h | 117'20" |
| 13 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 14 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'10" | 4 km/h | 02'55" |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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