Circuit au départ de La Trappe ou de Pitelet, 37 # 38 km, D 1365m : option (1) dessinée lors de la réunion d'octobre 2015.
Actions 3D 38 km
+1366 m/-1358 m
03:40
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Longueur et nombre de points 38.02 km
2213 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1365 m
1359 m
988 m
367 m
711 m
Date et durée 22 février 2017 13:06
22 février 2017 16:59
03:53:39
03:40:37
00:13:02
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
53.1 km/hau km 19.7
889 m/h1h25m31s
-942 m/h1h15m49s
km Temps Vitesse Pause 1 06'13" 9.7 km/h 2 08'37" 7 km/h 3 05'50" 10.3 km/h 4 07'07" 8.4 km/h 5 06'20" 9.5 km/h 6 14'26" 4.2 km/h 7 10'23" 5.8 km/h 8 07'28" 8 km/h 9 03'18" 18.2 km/h 10 01'47" 33.5 km/h 11 04'04" 14.7 km/h 12 06'18" 9.5 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 08'09" 7.4 km/h 02'21" 15 08'45" 6.9 km/h 04'39" 16 03'01" 19.9 km/h 17 04'02" 14.9 km/h 18 06'43" 8.9 km/h 19 04'09" 14.5 km/h 20 03'07" 19.2 km/h 21 05'01" 12 km/h 22 04'12" 14.3 km/h 23 04'15" 14.1 km/h 24 04'06" 14.7 km/h 25 05'54" 10.2 km/h 26 07'13" 8.3 km/h 27 05'41" 10.6 km/h 28 02'10" 27.6 km/h 29 03'00" 20 km/h 30 10'04" 6 km/h 31 05'44" 10.5 km/h 32 06'31" 9.2 km/h 04'30" 33 04'42" 12.7 km/h 34 07'29" 8 km/h 35 08'09" 7.4 km/h 36 06'16" 9.6 km/h 37 05'00" 12 km/h 38 02'56" 20.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts3h40m37s
1248 Cal339 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:35 50 - 99 w 00:35:51 100 - 149 w 00:17:51 150 - 199 w 00:17:40 200 - 249 w 00:12:37 250 - 299 w 00:08:27 300 - 349 w 00:02:56 + 350 w 00:12:37
Puissances max fournies 225w 450w 675w 900w 1125w 1350w w 30s 1325 watts 1m 1319 watts 2m 1303 watts 5m 1217 watts 10m 1061 watts 20m 687 watts 40m 468 watts 1h 370 watts
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