Suivre le balisage jaune Circuit des Deux Vallées, puis la variante arborétum au niveau de l'ancienne carrière. Attention pour traverser , circulation très rapide.
hervé
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13.4 km

+324 m/-318 m

02:55
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Longueur et nombre de points

13.43 km

1852 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

323 m

318 m

103 m

37 m

71 m
Date et durée

16 mai 2017
14:00

16 mai 2017
16:59

02:59:05

02:55:03

00:04:02
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.3

255 m/h
0h40m47s

-266 m/h
0h34m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'20" | 4.9 km/h | 04'02" |
| 13 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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