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yvesdenantes le 24.03.2018

Provins et Saint Loup de NaudVTT

Un parcours mixte avec le tour de la ville haute. A améliorer mais qui vaut le détour.
Actions
3D
34.3 km
+427 m/-444 m
02:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

34.27 km
1796 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
427 m
444 m
211 m
124 m
159 m

Date et durée

24 mars 2018
09:30
24 mars 2018
12:15
02:44:46
02:36:29
00:08:17

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 20.8

438 m/h
0h32m16s

-684 m/h
0h22m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
2h36m29s

699 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5650 - 99 w00:43:47100 - 149 w00:34:29150 - 199 w00:18:23200 - 249 w00:03:43300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m262 watts2m203 watts5m187 watts10m176 watts20m155 watts40m124 watts1h119 watts

Plus

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9113124 [Légende]
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2516SB - NANGIS / DONNEMARIE / DONTILLY 2616SB - Provins/Nogent-sur-Seine
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