Punta Dante 3 166 m en circuit au départ du refuge Quintino Sella, avec retour par le Pas des Sagnettes (descente sur rochers munie de chaînes)
Actions 3D
10 km

+770 m/-758 m

04:06
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Longueur et nombre de points

10.04 km

1047 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

770 m

758 m

3106 m

2525 m

2702 m
Date et durée

24 août 2020
08:59

24 août 2020
14:15

05:16:01

04:06:35

01:09:26
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 10

320 m/h
2h08m31s

-456 m/h
1h28m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | 06'30" |
| 2 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | 04'39" |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 5 | 34'43" | 1.7 km/h | |
| 6 | 44'24" | 1.4 km/h | 18'53" |
| 7 | 39'17" | 1.5 km/h | 02'17" |
| 8 | 33'50" | 1.8 km/h | 32'11" |
| 9 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 10 | 10'42" | 5.6 km/h | 04'56" |
Dépense calorique (estimation)

638 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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