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11.8 km

+534 m/-509 m

03:57
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Longueur et nombre de points

11.82 km

485 pts

20 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

533 m

510 m

1288 m

846 m

1086 m
Date et durée

24 mai 2020
10:12

24 mai 2020
15:41

05:28:38

03:57:10

01:31:28
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 7.7

296 m/h
1h49m45s

-362 m/h
1h21m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 2 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 3 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | 06'14" |
| 5 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 6 | 21'06" | 2.8 km/h | 45'36" |
| 7 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'58" | 4 km/h | |
| 9 | 20'23" | 2.9 km/h | 04'49" |
| 10 | 20'57" | 2.9 km/h | 27'15" |
| 11 | 26'13" | 2.3 km/h | 03'05" |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 215 fois et téléchargée 33 fois depuis le 09.10.21 15:52
KME
18.9 kilomètres effort
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