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13.5 km

+408 m/-366 m

02:58
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Longueur et nombre de points

13.46 km

1024 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

407 m

367 m

200 m

81 m

151 m
Date et durée

13 mars 2022
08:52

13 mars 2022
11:55

03:03:20

02:58:40

00:04:40
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8 km/h
au km 0.8

334 m/h
0h44m30s

-282 m/h
0h46m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 19'34" | 3.1 km/h | 02'45" |
| 7 | 14'59" | 4 km/h | 01'55" |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

501 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 475 fois et téléchargée 69 fois depuis le 06.03.22 18:37
KME
18.8 kilomètres effort
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