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16.7 km

+509 m/-508 m

04:42
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Longueur et nombre de points

16.72 km

1415 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

509 m

508 m

200 m

105 m

158 m
Date et durée

06 mars 2022
10:48

06 mars 2022
16:01

05:13:20

04:42:50

00:30:30
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.4

238 m/h
1h27m10s

-237 m/h
1h33m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'20" |
| 2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 3 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'01" | 4 km/h | |
| 6 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 7 | 26'39" | 2.3 km/h | 12'45" |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'20" |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 12 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 13 | 19'15" | 3.1 km/h | 04'40" |
| 14 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 15 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 16 | 19'07" | 3.1 km/h | 06'25" |
Dépense calorique (estimation)

594 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 473 fois et téléchargée 69 fois depuis le 06.03.22 18:37
KME
23.5 kilomètres effort
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