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30.1 km

+813 m/-995 m

08:22
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Longueur et nombre de points

30.12 km

3235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

812 m

995 m

1319 m

740 m

975 m
Date et durée

24 août 2023
06:48

24 août 2023
17:04

10:16:08

08:22:45

01:53:23
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.4

319 m/h
2h31m24s

-298 m/h
3h18m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 2 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 3 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 4 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 5 | 21'42" | 2.8 km/h | |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 7 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 8 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'12" | 3 km/h | |
| 10 | 18'43" | 3.2 km/h | 45'08" |
| 11 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 13 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 14 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 15 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 17 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 18 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 19 | 18'19" | 3.3 km/h | 58'11" |
| 20 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 21 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 22 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 23 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 24 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 25 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 26 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 27 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 28 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 29 | 12'03" | 5 km/h | |
| 30 | 19'33" | 3.1 km/h | 10'04" |
Dépense calorique (estimation)

1014 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
41.6 kilomètres effort
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