Randonnée en boucle au départ du parking central de Longes. Traversée de Chassenoud, Mont Monnet, Col de Grenouze, Remilleux, le Château.
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9.8 km

+444 m/-436 m

02:18
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Longueur et nombre de points

9.76 km

937 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

436 m

791 m

461 m

629 m
Date et durée

23 mars 2018
14:05

23 mars 2018
17:23

03:17:54

02:18:39

00:59:15
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.8

393 m/h
1h03m52s

-589 m/h
0h42m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'41" |
| 2 | 13'02" | 4.6 km/h | 07'20" |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | 12'03" |
| 4 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'35" | 3.8 km/h | 12'32" |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | 07'48" |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | 07'35" |
| 9 | 12'29" | 4.8 km/h | 06'08" |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 584 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.6 kilomètres effort
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