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Daniel.Champanhet le 15.01.2022

Grenoble Trail Ice_SnowTrail Fort St Eynard et Rachais

Grenoble Trail Ice_SnowTrail Fort St Eynard et Rachais
Ciel totalement dégagé,
Lune Gibbeuse Croissante Rousse au-dessus du Vercors,
Inversion des températures: 5 à 6 degrés Celsius a la Croix d'Izon | 1 degré Celsius (-2.5) au lever du soleil à Grenoble
Chausse des crampons a la croix d'Izon pour la descente glacée,
Déchausse des crampons quelques épingles en dessous du Kern de Roche Bise

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3D

22.9 km

+1695 m/-1698 m

04:33

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

22.86 km

6796 pts

Denivelé et altitude

1695 m

1699 m

1360 m

199 m

758 m

Date et durée

15 janvier 2022
04:03

15 janvier 2022
08:58

04:54:49

04:33:55

00:20:54

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12 km/h
au km 22.5

676 m/h
2h19m53s

-932 m/h
1h42m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
4h33m55s

1811 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 516 fois et téléchargée 39 fois depuis le 15.01.22 16:21

142339214 [Légende]

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