Boucle de 18.7 km, dénivelé cumulé 560 m
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18.7 km

+557 m/-564 m

06:03
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Longueur et nombre de points

18.7 km

1720 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

556 m

564 m

796 m

278 m

498 m
Date et durée

02 octobre 2019
09:10

02 octobre 2019
16:39

07:29:45

06:03:43

01:26:02
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.3

186 m/h
2h52m28s

-228 m/h
2h08m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | 01'34" |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'50" |
| 3 | 15'26" | 3.9 km/h | 05'06" |
| 4 | 27'29" | 2.2 km/h | 02'44" |
| 5 | 27'32" | 2.2 km/h | 08'59" |
| 6 | 31'11" | 1.9 km/h | 10'04" |
| 7 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 9 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 10 | 20'47" | 2.9 km/h | 01'28" |
| 11 | 17'16" | 3.5 km/h | 46'16" |
| 12 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'42" |
| 13 | 20'38" | 2.9 km/h | 01'36" |
| 14 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 16 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 17 | 20'38" | 2.9 km/h | 01'43" |
| 18 | 25'20" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

574 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 340 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.1 kilomètres effort
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