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21.7 km

+367 m/-338 m

05:24
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Longueur et nombre de points

21.69 km

3920 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

339 m

987 m

722 m

839 m
Date et durée

29 mai 2023
09:40

29 mai 2023
16:35

06:55:29

05:24:14

01:31:15
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 15.6

233 m/h
1h07m29s

-257 m/h
1h08m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'38" | 3.6 km/h | 07'52" |
| 2 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 3 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'02" |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'47" |
| 6 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 7 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 8 | 26'52" | 2.2 km/h | 44'33" |
| 9 | 16'12" | 3.7 km/h | 05'17" |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 14 | 20'48" | 2.9 km/h | 16'54" |
| 15 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 17 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 18 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 19 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 20 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 21 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

562 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 84 fois et téléchargée 24 fois depuis le 06.11.23 14:43
KME
26.5 kilomètres effort
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