Indépendant du jeudi 28 mai 2015
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11.8 km

+456 m/-431 m

04:12
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Longueur et nombre de points

11.81 km

1250 pts

11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

455 m

431 m

764 m

391 m

592 m
Date et durée

30 janvier 2019
07:56

30 janvier 2019
13:24

05:27:37

04:12:24

01:15:13
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.9

264 m/h
1h32m55s

-306 m/h
1h20m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'55" |
| 2 | 31'20" | 1.9 km/h | |
| 3 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 4 | 18'58" | 3.2 km/h | 13'34" |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | 02'45" |
| 6 | 20'13" | 3 km/h | |
| 7 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'04" |
| 8 | 20'05" | 3 km/h | 02'47" |
| 9 | 26'05" | 2.3 km/h | 45'54" |
| 10 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 11 | 19'45" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

428 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 350 fois et téléchargée 63 fois depuis le 09.09.21 08:33
KME
17.8 kilomètres effort
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