de trois palis à barbezieux puis les côteaux de criteuil, ambleville, segonzac.
des paysages variés: que du bonheur et un peu mal aux jambes ........
Actions 3D 98 km
+750 m/-809 m
03:48
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Longueur et nombre de points 97.98 km
2599 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
749 m
809 m
105 m
3 m
44 m
Date et durée 29 janvier 2016 13:23
29 janvier 2016 17:23
04:00:00
03:48:31
00:11:29
Vitesses et denivelés horaires 25.7 km/hDétail »
54.2 km/hau km 60.4
928 m/h0h29m43s
-1238 m/h0h20m47s
km Temps Vitesse Pause 1 02'38" 22.8 km/h 05'17" 2 02'23" 25.3 km/h 3 02'29" 24.1 km/h 4 02'17" 26.2 km/h 5 03'03" 19.7 km/h 6 04'29" 13.4 km/h 04'43" 7 03'32" 17 km/h 8 02'17" 26.2 km/h 9 03'05" 19.4 km/h 10 03'11" 18.8 km/h 11 02'50" 21.1 km/h 12 02'29" 24.2 km/h 13 02'03" 29.2 km/h 14 02'10" 27.6 km/h 15 02'12" 27.2 km/h 16 02'23" 25.2 km/h 17 02'16" 26.5 km/h 18 02'17" 26.2 km/h 19 02'25" 24.9 km/h 20 02'21" 25.5 km/h 21 02'05" 28.7 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 02'50" 21.2 km/h 25 03'06" 19.3 km/h 26 02'57" 20.4 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'04" 28.9 km/h 29 02'16" 26.5 km/h 30 02'15" 26.6 km/h 31 02'03" 29.2 km/h 32 02'05" 28.7 km/h 33 04'00" 15 km/h 01'29" 34 02'42" 22.3 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 01'54" 31.5 km/h 37 02'18" 26 km/h 38 02'33" 23.6 km/h 39 02'36" 23.1 km/h 40 02'22" 25.4 km/h 41 02'13" 27 km/h 42 01'53" 31.7 km/h 43 01'53" 32 km/h 44 01'55" 31.4 km/h 45 01'57" 30.7 km/h 46 01'49" 33.2 km/h 47 02'16" 26.4 km/h 48 02'50" 21.2 km/h 49 02'05" 28.7 km/h 50 01'48" 33.2 km/h 51 02'10" 27.8 km/h 52 02'51" 21.1 km/h 53 02'34" 23.4 km/h 54 02'12" 27.2 km/h 55 02'32" 23.7 km/h 56 02'11" 27.4 km/h 57 01'52" 32.1 km/h 58 02'30" 24 km/h 59 01'57" 30.9 km/h 60 01'55" 31.4 km/h 61 01'26" 41.9 km/h 62 02'00" 29.9 km/h 63 02'27" 24.5 km/h 64 01'43" 35 km/h 65 01'39" 36.2 km/h 66 01'45" 34.4 km/h 67 01'47" 33.6 km/h 68 01'51" 32.4 km/h 69 02'48" 21.5 km/h 70 02'18" 26.1 km/h 71 01'53" 32 km/h 72 02'07" 28.3 km/h 73 02'09" 27.8 km/h 74 02'05" 28.7 km/h 75 02'05" 28.7 km/h 76 01'59" 30.2 km/h 77 02'01" 29.8 km/h 78 02'06" 28.6 km/h 79 01'56" 30.9 km/h 80 02'20" 25.7 km/h 81 02'13" 27 km/h 82 01'57" 30.7 km/h 83 01'55" 31.2 km/h 84 02'26" 24.7 km/h 85 02'17" 26.2 km/h 86 02'02" 29.4 km/h 87 02'16" 26.5 km/h 88 02'10" 27.8 km/h 89 02'25" 24.8 km/h 90 02'25" 24.9 km/h 91 02'36" 23.1 km/h 92 03'14" 18.6 km/h 93 02'41" 22.3 km/h 94 02'16" 26.5 km/h 95 02'03" 29.4 km/h 96 01'38" 36.7 km/h 97 02'09" 27.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 159 Watts3h48m31s
2093 Cal549 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:32 50 - 99 w 00:28:01 100 - 149 w 00:47:34 150 - 199 w 00:49:29 200 - 249 w 00:44:20 250 - 299 w 00:18:46 300 - 349 w 00:09:10 + 350 w 00:03:29
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 404 watts 1m 377 watts 2m 328 watts 5m 286 watts 10m 270 watts 20m 249 watts 40m 213 watts 1h 202 watts
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