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le renard le 15.03.2016

Marche Nordique de Saint Gély du Fesc au Matelles héraultRandonnée Pédestre

Départ du parking l'Espandir, nous empruntons le chemin du Rouquet, carrefour "la Baraque" et retour par le chemin domaine de Laval retour parking du départ. Merci à Monique et Maguy pour cette marche dans la bonne humeur.
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3D
10.7 km
+172 m/-174 m
02:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.69 km
747 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
174 m
190 m
107 m
138 m

Date et durée

15 mars 2016
14:03
15 mars 2016
16:22
02:18:42
02:02:32
00:16:10

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 6.2

302 m/h
0h25m24s

-317 m/h
0h24m39s

Dépense calorique (estimation)

280 Cal
137 Cal/h

Plus

Affichée 1842 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
355519 [Légende]
KME
13 kilomètres effort
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2742ET - Ganges / Pic Saint-Loup / Saint-Martin-De-Londres
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