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Actions 3D 86.2 km
+1689 m/-1693 m
08:35
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Longueur et nombre de points 86.2 km
2242 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1689 m
1693 m
1475 m
169 m
575 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
08:35:54
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.8 km/hau km 76.8
574 m/h2h30m21s
-648 m/h2h12m08s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 05'59" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 05'59" 10 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 05'58" 10.1 km/h 11 05'59" 10 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 05'59" 10 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 06'01" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 05'59" 10 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 05'58" 10.1 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 05'59" 10 km/h 35 06'00" 10 km/h 36 05'58" 10.1 km/h 37 05'58" 10.1 km/h 38 05'58" 10.1 km/h 39 05'59" 10 km/h 40 05'57" 10.1 km/h 41 05'58" 10 km/h 42 05'58" 10.1 km/h 43 05'58" 10.1 km/h 44 05'59" 10 km/h 45 05'59" 10 km/h 46 05'58" 10 km/h 47 05'57" 10.1 km/h 48 06'01" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 05'57" 10.1 km/h 52 05'59" 10 km/h 53 06'03" 9.9 km/h 54 05'56" 10.1 km/h 55 05'58" 10.1 km/h 56 05'57" 10.1 km/h 57 05'57" 10.1 km/h 58 05'58" 10.1 km/h 59 06'00" 10 km/h 60 05'59" 10 km/h 61 05'59" 10 km/h 62 05'59" 10 km/h 63 05'59" 10 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 05'59" 10 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 05'59" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 06'00" 10 km/h 72 06'01" 10 km/h 73 06'02" 10 km/h 74 05'59" 10 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 05'59" 10 km/h 77 05'54" 10.2 km/h 78 05'57" 10.1 km/h 79 05'57" 10.1 km/h 80 05'58" 10.1 km/h 81 06'00" 10 km/h 82 05'58" 10 km/h 83 05'59" 10 km/h 84 06'00" 10 km/h 85 06'00" 10 km/h 86 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts8h35m54s
1693 Cal197 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:15:23 50 - 99 w 01:25:25 100 - 149 w 01:04:54 150 - 199 w 00:35:24 200 - 249 w 00:19:51 250 - 299 w 00:05:48 300 - 349 w 00:00:52 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 352 watts 1m 288 watts 2m 249 watts 5m 231 watts 10m 206 watts 20m 196 watts 40m 185 watts 1h 173 watts
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