Istres-rando :
trace effectuée ce jour, 20 participants avec un peu de soleil, pas de vent comme annoncé par la météo !
Bernard
Actions 3D
14.8 km

+523 m/-455 m

03:44
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Longueur et nombre de points

14.76 km

980 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

522 m

456 m

454 m

70 m

253 m
Date et durée

19 janvier 2020
09:54

19 janvier 2020
15:34

05:40:22

03:44:57

01:55:25
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.1

337 m/h
1h29m35s

-258 m/h
1h37m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | 03'15" |
| 2 | 15'39" | 3.8 km/h | 06'48" |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | 05'45" |
| 4 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'57" |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | 08'38" |
| 7 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 8 | 22'27" | 2.7 km/h | 58'29" |
| 9 | 16'22" | 3.7 km/h | 01'58" |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | 01'37" |
| 11 | 19'55" | 3 km/h | |
| 12 | 11'49" | 5.1 km/h | 15'02" |
| 13 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 14 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 571 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.5 kilomètres effort
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