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22 km

+998 m/-996 m

05:04
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Longueur et nombre de points

21.97 km

1975 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

997 m

997 m

1302 m

540 m

1014 m
Date et durée

28 janvier 2020
09:15

28 janvier 2020
15:15

06:00:09

05:04:42

00:55:27
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 21.4

373 m/h
2h30m25s

-567 m/h
1h40m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'43" |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | |
| 7 | 17'53" | 3.4 km/h | 05'19" |
| 8 | 20'43" | 2.9 km/h | 02'58" |
| 9 | 12'25" | 4.8 km/h | 03'53" |
| 10 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 11 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 12 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 13 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'43" |
| 15 | 13'33" | 4.4 km/h | 35'22" |
| 16 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 17 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 18 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 19 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 20 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'29" |
| 21 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1142 Cal
225 Cal/h
Plus

Affichée 489 fois et téléchargée 35 fois depuis le 11.04.20 09:19
KME
35.3 kilomètres effort
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