14.03.2019 Le guizay par JL SARTRE
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10.4 km

+336 m/-327 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.43 km

149 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

335 m

327 m

906 m

664 m

779 m
Date et durée

14 mars 2019
17:48

14 mars 2019
20:16

02:28:00
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

20.8 km/h
au km 7.3

333 m/h
0h54m00s

-318 m/h
0h54m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 8 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 9 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 10 | 16'44" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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