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10.3 km

+489 m/-525 m

03:07
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Longueur et nombre de points

10.25 km

991 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

488 m

525 m

549 m

150 m

312 m
Date et durée

14 février 2023
09:10

14 février 2023
14:24

05:14:12

03:07:13

02:06:59
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.3

318 m/h
1h19m34s

-338 m/h
1h17m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'50" | 2.6 km/h | 06'26" |
| 2 | 21'22" | 2.8 km/h | 17'36" |
| 3 | 20'27" | 2.9 km/h | 12'28" |
| 4 | 20'44" | 2.9 km/h | 67'30" |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | 01'39" |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | |
| 8 | 18'52" | 3.2 km/h | 06'55" |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 10 | 22'52" | 2.6 km/h | 11'44" |
Dépense calorique (estimation)

444 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 103 fois et téléchargée 24 fois depuis le 22.02.23 12:00
KME
16.9 kilomètres effort
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