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Aigle 4 le 15.10.2020

RSPFY - Jeudi matin 15/10/2020 - Etang rompuMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 15/10/2020 - Etang rompu
Actions
3D
10.5 km
+173 m/-173 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.51 km
384 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
173 m
191 m
141 m
168 m

Date et durée

15 octobre 2020
09:27
15 octobre 2020
11:42
02:15:21

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 7.7

247 m/h
0h30m36s

-344 m/h
0h22m01s

Dépense calorique (estimation)

273 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 35 fois depuis le 15.10.20 13:29
335112 [Légende]
KME
12.8 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Léger-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Léger-en-Yvelines
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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