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phil2.0 le 22.12.2018

Sainte Victoire Roques Hautes

Beau parcours à l'Ouest de la Ste Victoire, domaine de Roques Hautes. Très varié: pistes, singles, quelques passages techniques, quelques passages raides mais pas longs. Ceci dans un cadre magnifique! Attention aux randonneurs, particulièrement dans les descentes, les chemins sont très empruntés.

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3D

22.5 km

+620 m/-615 m

02:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.55 km

1030 pts

Denivelé et altitude

620 m

616 m

398 m

193 m

287 m

Date et durée

22 décembre 2018
08:57

22 décembre 2018
12:09

03:11:31

02:18:58

00:52:33

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

36 km/h
au km 20.7

522 m/h
1h01m20s

-947 m/h
0h31m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
2h18m58s

623 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1649 fois et téléchargée 235 fois depuis le 07.04.20 15:25

7413252 [Légende]

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