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Lothain le 05.04.2019

Sortie longue

Sortie longue avec le Coach et quelques membres de SECA

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3D

16.9 km

+235 m/-236 m

01:44

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.86 km

1048 pts

Denivelé et altitude

235 m

236 m

390 m

174 m

228 m

Date et durée

05 avril 2019
17:48

05 avril 2019
19:38

01:49:48

01:44:34

00:05:14

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

16.9 km/h
au km 10.1

572 m/h
0h18m21s

-894 m/h
0h13m30s

Fréquence cardiaque

76 bpm

170 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
1h44m34s

595 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 492 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25

528025 [Légende]

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