Sortie Cyclo à deux Le 08 05 2026 55KM 24° Vent. Oradour Aérodrome Six Routes Isles Jourdain St Paixant
Actions 3D 54.2 km
+267 m/-261 m
02:55
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Longueur et nombre de points 54.19 km
9950 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
261 m
208 m
107 m
180 m
Date et durée 08 mai 2026
08 mai 2026
02:55:04
Vitesses et denivelés horaires 18.6 km/hDétail »
38 km/hau km 28.3
548 m/h0h06m00s
-1249 m/h0h05m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'50" 21.1 km/h 2 02'26" 24.7 km/h 3 02'35" 23.3 km/h 4 02'26" 24.7 km/h 5 02'43" 22.1 km/h 6 03'14" 18.6 km/h 7 04'00" 15 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 03'46" 15.9 km/h 11 02'59" 20.1 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 03'07" 19.2 km/h 14 02'56" 20.4 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 02'38" 22.9 km/h 17 02'32" 23.6 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 02'45" 21.8 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 02'51" 21.1 km/h 22 02'36" 23 km/h 23 06'52" 8.7 km/h 24 02'07" 28.3 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 03'11" 18.8 km/h 27 03'08" 19.1 km/h 28 02'24" 24.9 km/h 29 02'30" 23.9 km/h 30 03'41" 16.3 km/h 31 03'33" 16.9 km/h 32 03'31" 17.1 km/h 33 03'36" 16.7 km/h 34 03'51" 15.6 km/h 35 03'48" 15.8 km/h 36 03'38" 16.5 km/h 37 03'28" 17.3 km/h 38 05'08" 11.7 km/h 39 02'51" 21.1 km/h 40 02'45" 21.8 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 03'22" 17.8 km/h 43 03'32" 17 km/h 44 02'47" 21.6 km/h 45 03'34" 16.8 km/h 46 02'48" 21.4 km/h 47 02'49" 21.2 km/h 48 03'08" 19.1 km/h 49 03'34" 16.8 km/h 50 02'41" 22.3 km/h 51 04'10" 14.4 km/h 52 03'04" 19.5 km/h 53 03'15" 18.5 km/h 54 03'33" 16.9 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
208 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:43:11 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:05:57 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:00 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:04.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:02:12 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts2h55m04s
853 Cal292 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:47 50 - 99 w 01:14:01 100 - 149 w 01:01:36 150 - 199 w 00:07:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 192 watts 1m 162 watts 2m 143 watts 5m 119 watts 10m 108 watts 20m 102 watts 40m 97 watts 1h 96 watts
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