St Nazaire en Royan-Die par le col du Rousset
Actions 3D 65.3 km
+1255 m/-1090 m
04:36
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Longueur et nombre de points 65.25 km
1400 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1254 m
1091 m
1316 m
225 m
766 m
Date et durée 13 avril 2019
13 avril 2019
05:12:00
04:36:28
00:35:32
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
53.4 km/hau km 57
586 m/h1h35m56s
-1634 m/h0h34m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'47" 15.9 km/h 2 03'53" 15.4 km/h 3 08'20" 7.2 km/h 4 04'38" 12.9 km/h 5 16'20" 3.7 km/h 6 06'55" 8.7 km/h 7 04'16" 14 km/h 8 04'47" 12.6 km/h 9 03'24" 17.7 km/h 10 03'33" 16.9 km/h 11 02'09" 27.8 km/h 12 02'48" 21.4 km/h 13 08'16" 7.3 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 03'08" 19.1 km/h 16 04'49" 12.5 km/h 17 05'00" 12 km/h 18 05'31" 10.9 km/h 19 06'50" 8.8 km/h 20 06'07" 9.8 km/h 04'37" 21 06'20" 9.5 km/h 22 05'28" 11 km/h 23 09'57" 6 km/h 13'47" 24 03'27" 17.4 km/h 25 04'19" 13.9 km/h 26 03'50" 15.6 km/h 27 04'46" 12.6 km/h 28 04'23" 13.7 km/h 29 02'18" 26 km/h 30 03'11" 18.8 km/h 31 03'03" 19.7 km/h 32 04'16" 14 km/h 33 02'35" 23.3 km/h 34 03'29" 17.3 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 03'27" 17.4 km/h 37 03'51" 15.6 km/h 38 06'19" 9.5 km/h 39 04'20" 13.8 km/h 40 08'04" 7.4 km/h 41 07'11" 8.4 km/h 42 07'19" 8.2 km/h 43 06'36" 9.1 km/h 44 06'20" 9.5 km/h 45 06'12" 9.7 km/h 46 04'02" 14.9 km/h 47 02'32" 23.7 km/h 12'46" 48 01'45" 34.2 km/h 49 01'27" 41.3 km/h 50 01'52" 32.1 km/h 51 01'57" 30.7 km/h 52 01'43" 34.9 km/h 53 01'23" 43.3 km/h 54 03'04" 19.5 km/h 55 01'56" 31.1 km/h 56 01'41" 35.6 km/h 57 01'30" 39.9 km/h 58 02'00" 30 km/h 59 01'30" 39.8 km/h 60 01'48" 33.4 km/h 61 03'22" 17.9 km/h 02'28" 62 01'48" 33.3 km/h 63 01'31" 39.3 km/h 64 02'06" 28.5 km/h 65 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts4h36m28s
1253 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:13 50 - 99 w 00:51:09 100 - 149 w 00:52:17 150 - 199 w 00:35:53 200 - 249 w 00:14:18 250 - 299 w 00:00:52 300 - 349 w 00:00:33 + 350 w 00:01:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 451 watts 1m 417 watts 2m 357 watts 5m 248 watts 10m 219 watts 20m 170 watts 40m 149 watts 1h 146 watts
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