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12.9 km

+375 m/-361 m

02:32
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Longueur et nombre de points

12.94 km

1351 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

375 m

362 m

80 m

-3 m

47 m
Date et durée

24 mars 2021
13:54

24 mars 2021
16:29

02:35:36

02:32:24

00:03:12
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

21.2 km/h
au km 9.5

433 m/h
0h38m17s

-332 m/h
0h44m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | 03'12" |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 7 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 10 | 09'02" | 6.6 km/h | |
| 11 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'39" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

404 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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