Boucle de 11.5 km, dénivelé cumulé 500 m
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11.4 km

+511 m/-512 m

03:53
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Longueur et nombre de points

11.38 km

218 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

511 m

512 m

623 m

192 m

373 m
Date et durée

11 octobre 2017
10:04

11 octobre 2017
15:47

05:42:24

03:53:31

01:48:53
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 8.5

299 m/h
1h37m45s

-297 m/h
1h39m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | 09'14" |
| 2 | 19'44" | 3 km/h | |
| 3 | 21'51" | 2.7 km/h | 08'49" |
| 4 | 23'07" | 2.6 km/h | 07'07" |
| 5 | 25'39" | 2.3 km/h | |
| 6 | 19'45" | 3 km/h | 67'22" |
| 7 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 8 | 25'24" | 2.4 km/h | |
| 9 | 18'21" | 3.3 km/h | 06'58" |
| 10 | 19'56" | 3 km/h | 07'29" |
| 11 | 17'37" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

490 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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