Actions 3D 47.8 km
+759 m/-760 m
02:36
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 47.76 km
2478 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
759 m
760 m
112 m
52 m
84 m
Date et durée 05 septembre 2021
05 septembre 2021
02:36:12
Vitesses et denivelés horaires 18.3 km/hDétail »
56.2 km/hau km 27.7
735 m/h0h49m13s
-1757 m/h0h20m17s
km Temps Vitesse Pause 1 02'16" 26.6 km/h 2 02'24" 25 km/h 3 02'30" 23.9 km/h 4 02'13" 27 km/h 5 02'19" 25.9 km/h 6 03'52" 15.5 km/h 7 03'31" 17.1 km/h 8 04'13" 14.2 km/h 9 01'57" 30.9 km/h 10 03'29" 17.2 km/h 11 03'15" 18.4 km/h 12 02'43" 22.1 km/h 13 03'36" 16.7 km/h 14 02'58" 20.3 km/h 15 03'14" 18.5 km/h 16 02'23" 25.1 km/h 17 05'02" 11.9 km/h 18 03'18" 18.2 km/h 19 03'45" 16 km/h 20 02'37" 22.9 km/h 21 03'19" 18.1 km/h 22 02'47" 21.6 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 04'11" 14.3 km/h 25 04'21" 13.8 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 03'34" 16.8 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 03'33" 16.9 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 02'31" 23.9 km/h 32 01'58" 30.5 km/h 33 04'16" 14.1 km/h 34 02'16" 26.4 km/h 35 04'09" 14.5 km/h 36 03'43" 16.1 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 04'22" 13.8 km/h 39 05'01" 12 km/h 40 03'06" 19.4 km/h 41 04'19" 13.9 km/h 42 04'34" 13.1 km/h 43 02'42" 22.3 km/h 44 02'33" 23.6 km/h 45 03'06" 19.3 km/h 46 02'12" 27.3 km/h 47 02'19" 26 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
180 bpm
149 bpm74% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:20:43 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:17:31 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:40:47 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:53 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:05:10 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts2h36m12s
1145 Cal440 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:47 50 - 99 w 00:20:29 100 - 149 w 00:33:54 150 - 199 w 00:28:40 200 - 249 w 00:18:09 250 - 299 w 00:11:11 300 - 349 w 00:03:26 + 350 w 00:01:44
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 386 watts 1m 375 watts 2m 295 watts 5m 231 watts 10m 184 watts 20m 175 watts 40m 160 watts 1h 155 watts
Plus Affichée 617 fois et téléchargée 52 fois depuis le 06.09.21 08:42
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ZaPe5rWthQ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ZaPe5rWthQ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
47.76 km
2478 pts
759 m
760 m
112 m
52 m
84 m
02:36:12
81 bpm
180 bpm
Affichée 617 fois et téléchargée 52 fois depuis le 06.09.21 08:42
120
184
40 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ZaPe5rWthQ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
47.8 km
+759 m/-760 m
02:36
Télécharger le fichier 
