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9.7 km

+187 m/-196 m

01:55
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Longueur et nombre de points

9.74 km

593 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

186 m

196 m

308 m

229 m

268 m
Date et durée

30 septembre 2019
20:42

30 septembre 2019
22:38

01:55:54
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.1

377 m/h
0h27m06s

-380 m/h
0h30m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 11'54" | 5 km/h | |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
12.3 kilomètres effort

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