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Laulau le 05.08.2020

porto vecchio Arca Pianelli borivoli pianelli porto vecchio

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3D

31.4 km

+380 m/-358 m

03:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.36 km

4127 pts

Denivelé et altitude

380 m

359 m

331 m

26 m

117 m

Date et durée

05 août 2020
08:48

05 août 2020
13:16

04:27:41

03:13:40

01:14:01

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 23.5

322 m/h
0h56m17s

-464 m/h
0h28m41s

Fréquence cardiaque

58 bpm

177 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
3h13m40s

612 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1579 fois et téléchargée 77 fois depuis le 05.08.20 18:05

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