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Joseph.Roger le 05.01.2024

Sortie vélo dans l'après-midi

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3D

53.5 km

+333 m/-333 m

02:30

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

53.45 km

9259 pts

Denivelé et altitude

332 m

333 m

104 m

35 m

70 m

Date et durée

05 janvier 2024
15:01

05 janvier 2024
17:35

02:34:18

02:30:06

00:04:12

Vitesses et denivelés horaires

21.4 km/h
Détail »

41 km/h
au km 26.3

612 m/h
0h13m39s

-1158 m/h
0h05m57s

Fréquence cardiaque

73 bpm

164 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
2h30m06s

980 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 63 fois et téléchargée 19 fois depuis le 15.01.24 11:20

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