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francis.zarzycki le 17.06.2021

Marche ACC du 17/06/2021

Circuit au départ du parking de La Coutancière. 7 marcheurs au rendez-vous. Les bords de l'Erdre, le terrain municipal, les bords du Gesvres, le Viaduc, la nouvelle piste cyclable, le chemin du domaine et retour point de départ.

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3D

15.7 km

+117 m/-119 m

03:18

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.72 km

10276 pts

Denivelé et altitude

117 m

120 m

47 m

7 m

24 m

Date et durée

17 juin 2021
14:00

17 juin 2021
17:19

03:18:24

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.2

174 m/h
0h19m46s

-173 m/h
0h18m11s

Fréquence cardiaque

57 bpm

191 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

337 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 172 fois et téléchargée 22 fois depuis le 17.06.21 18:57

41588 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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