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20.9 km

+471 m/-470 m

05:14
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Longueur et nombre de points

20.94 km

2135 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

470 m

470 m

116 m

9 m

71 m
Date et durée

25 mai 2019
09:00

25 mai 2019
15:04

06:03:44

05:14:36

00:49:08
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 16.7

276 m/h
1h22m23s

-239 m/h
1h33m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'02" |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'22" | 4.8 km/h | 07'15" |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | 11'38" |
| 9 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 14 | 24'39" | 2.4 km/h | 25'40" |
| 15 | 17'26" | 3.4 km/h | 02'33" |
| 16 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 17 | 12'04" | 5 km/h | |
| 18 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 19 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 20 | 16'05" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 382 fois et téléchargée 20 fois depuis le 14.06.20 21:40
KME
27.2 kilomètres effort
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