83-libre-Plan de la Tour
2021-03-07
Actions 3D
11.1 km

+409 m/-401 m

03:23
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Longueur et nombre de points

11.11 km

2016 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

408 m

402 m

422 m

61 m

210 m
Date et durée

07 mars 2021
09:33

07 mars 2021
14:43

05:10:03

03:23:39

01:46:24
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.1

239 m/h
1h26m54s

-322 m/h
1h04m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 06'10" |
| 2 | 22'52" | 2.6 km/h | 02'36" |
| 3 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 4 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'36" | 3.4 km/h | 09'35" |
| 6 | 16'42" | 3.6 km/h | 05'37" |
| 7 | 23'18" | 2.6 km/h | 11'41" |
| 8 | 21'39" | 2.8 km/h | 59'20" |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'16" |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | 03'01" |
| 11 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'44" |
Dépense calorique (estimation)

379 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 386 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.03.21 16:57
KME
16.5 kilomètres effort
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