Boucle de 16 km dénivelé 670 m, difficile ! (de l'avis des participants)
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15.2 km

+692 m/-682 m

04:40
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Longueur et nombre de points

15.22 km

1092 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points

692 m

683 m

1095 m

403 m

809 m
Date et durée

21 octobre 2015
09:21

21 octobre 2015
16:15

06:54:14

04:40:37

02:13:37
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.9

341 m/h
1h57m09s

-330 m/h
2h02m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'44" | 3 km/h | 02'24" |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | 12'42" |
| 3 | 23'25" | 2.6 km/h | 04'11" |
| 4 | 24'50" | 2.4 km/h | 08'21" |
| 5 | 18'17" | 3.3 km/h | 17'41" |
| 6 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'56" |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 18'20" | 3.3 km/h | 55'40" |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 11 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | 04'05" |
| 13 | 16'41" | 3.6 km/h | 17'02" |
| 14 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 15 | 19'43" | 3 km/h | 06'59" |
Dépense calorique (estimation)

644 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
24.4 kilomètres effort
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