Trente et unième étape d'un parcours entre LISBONNE et SANTIAGO. De VIGO à REDONDELA. Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site :
www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_269.html
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14.6 km

+184 m/-197 m

03:56
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Longueur et nombre de points

14.64 km

302 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

198 m

110 m

5 m

61 m
Date et durée

27 juin 2018
07:32

27 juin 2018
11:49

04:17:39

03:56:26

00:21:13
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 3.2

227 m/h
0h38m34s

-187 m/h
0h46m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 7 | 12'32" | 4.8 km/h | 19'01" |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 12 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 13 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 14 | 15'15" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

317 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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